身边不少双鱼座朋友都有撕嘴皮的小习惯,比如做文案的闺蜜小冉，每次换季嘴唇干到起皮，她总忍不住用指甲抠掉，还总说自己控制不住，同部门的双鱼座男生阿凯，开会走神时也会无意识摸嘴唇，发现翘皮就撕，好几次被邻座同事提醒才停下，上次小冉因为撕嘴皮撕到出血，还贴了创可贴，被我们笑了好几天，其实不止这两位，我接触过的双鱼座里，有近七成都提过自己有这个小动作，大家总把它和星座性格挂钩，觉得敏感细腻的人更容易注意到这种小瑕疵。
先从生理层面说,嘴唇黏膜没有汗腺和油脂腺，比身体其他部位的皮肤更脆弱，双鱼座的皮肤屏障相对敏感，换季或待在空调房里，空气湿度下降时，嘴唇很快就会干得起皮，这是生理基础，再从心理层面，双鱼座情绪细腻，共情能力强，容易因为小事焦虑或走神，撕嘴皮这个小动作能帮他们缓解当下的小烦躁，比如小冉写不出方案时，抠嘴皮能让她暂时集中注意力，有研究显示，敏感型人格的人更容易出现这类无意识的小动作，而双鱼座刚好属于敏感型人格的典型代表，还有，双鱼座对自我形象的关注度比很多星座高，看到嘴皮翘起来会觉得不舒服，想立刻“修正”，就忍不住用手撕，反而越撕越严重，形成恶性循环。
要改掉这个习惯,得先解决生理问题，小冉现在每天带两支润唇膏，一支日常涂，睡前厚涂一层含羊毛脂的润唇膏当唇膜，她的嘴唇起皮情况这两个月少了八成，平时多喝温水，补充水分也能改善嘴唇干燥的问题，小冉现在每天都喝八杯温水，嘴唇状态好了很多，然后是心理层面的小技巧，想撕嘴皮时赶紧嚼个薄荷口香糖，或者捏手里的解压球，转移注意力，阿凯现在开会时会攥个解压球，再也没被同事提醒过，还有，别用手撕，用干净的小剪刀剪翘起来的部分，或者用润唇膏软化后用棉棒轻轻擦掉，避免嘴唇出血留疤，小冉之前撕到出血，现在改了这个方法，嘴唇慢慢就恢复了。
其实双鱼座撕嘴皮不是星座的专属毛病，更多是生理敏感加情绪习惯的叠加，不用太纠结星座标签，只要针对性调整，不管什么星座都能改掉这个小习惯，关键是找到适合自己的方法，慢慢坚持就会有效果。