狮子座本身性格自带强势属性，长期暴躁的状态和偶尔的急性子完全不同，比如朋友约他聚餐晚到十分钟，他会当众甩脸，还说出“这点时间都拿捏不住，以后别凑我的局”这种伤人的话，完全不顾及对方的尴尬，对身边亲近的人，比如伴侣忘了给他带爱喝的三分糖奶茶，他会翻出上个月的旧账指责，说“你从来都没把我的喜好放在心上”，根本没耐心听对方解释那天太忙忘了，工作里遇到下属汇报数据出错，他会直接拍桌子骂，完全不听下属是因为临时换了数据来源才出错，这种不分场合的暴躁，会慢慢把身边人推远，哪怕是曾经关系很好的朋友，也会因为受不了他的脾气,慢慢减少联系。
长期暴躁最先影响的是人际关系，身边的朋友会觉得他脾气太冲，不敢跟他深交，伴侣也会因为长期被指责，慢慢变得不敢靠近，甚至提出分手，接着是自身的健康问题，长期情绪紧张会导致睡眠质量下降，每天凌晨两三点还在翻来覆去，脑子里全是没解决的烦心事，第二天上班没精神，还会加重肠胃负担，不少人去医院检查，都是因为长期暴躁引发的胃炎，还有的会出现神经性头痛，影响日常工作和生活，还有事业上的影响，同事不愿意跟他合作，领导也觉得他太情绪化，重要项目不敢交给他，时间久了就会被边缘化，错过不少晋升的机会，甚至可能因为脾气问题,在公司里难以立足。
每次感觉情绪要失控的时候，先做个简单的动作转移注意力，比如数10个数，或者转身去喝一杯温水，避开当下的冲突，等冷静下来再沟通，有个朋友就是狮子座，之前每次跟伴侣吵架前都会去阳台站两分钟，吹吹风平复情绪，慢慢就不会随便炸毛了，还可以写情绪日记，每天晚上花10分钟写下当天发脾气的原因，是工作压力大，还是被人误解，这样能找到暴躁的根源，针对性调整，如果是因为工作压力大导致的，就每天抽半小时做运动，比如跑步或者打篮球，把负面情绪发泄出来，而不是对着身边人撒气，也可以找信任的朋友倾诉，把心里的压力说出来，不要憋在心里。
狮子座男生长期暴躁不是天生的，很多时候是习惯用强势掩盖内心的不安全感，只要愿意主动做出改变，多留意自己的情绪变化，慢慢就能调整过来，身边的人可以适当包容，但核心还是自己主动控制，毕竟稳定的情绪才能维系好关系，也能让自己的生活和事业更顺畅,避免因为暴躁错过重要的人和事。