很多人对狮子座女生的印象是强势好面子，其实长期暴躁并非天生，多是积压情绪没疏解，比如职场上的林姐，总抢着扛难活，上次项目收尾帮新人改方案，结果新人把功劳全揽走，林姐当时没吭声，后来因为一杯热咖啡洒了就当场发火，同事都觉得她脾气差，其实是攒了半个月的委屈，还有的狮子座女生在感情里太在意对方态度，对方一句敷衍的话就触发情绪开关，长期下来就显得脾气暴躁，要区分偶尔爆发和长期暴躁,别一概而论。
情绪上的长期积压会让狮子座女生变得敏感多疑，本来自信的人，会总担心别人背后议论自己，同事多聊两句就觉得是在说自己坏话，一点点小事就往坏处想，身体上也会有连锁反应，长期暴躁会导致睡眠质量差，经常失眠多梦，还会影响肠胃功能，要么吃不下饭要么暴饮暴食，整个人状态越来越差，人际关系和工作也会受影响，身边朋友觉得她脾气难伺候，慢慢疏远，工作上可能因为情绪失控得罪客户或同事,影响职业发展。
可以试试“情绪记事本”，每天花5分钟写下让自己生气的事，分析是真的值得发火还是只是小事，慢慢学会理性看待，比如今天因为同事忘带资料耽误进度，别直接炸毛，先想有没有补救办法，而不是一味指责，还有找信任的人倾诉，比如闺蜜或家人，把积压的情绪说出来，狮子座总爱逞强，其实示弱也没什么，说出来就会轻松很多，另外每天抽10分钟做深呼吸或简单冥想，闭上眼睛慢慢吸气再呼气，让情绪慢慢平静，长期坚持会发现自己的耐心变多,不会一点就着。
其实狮子座女生不用被“暴躁”标签束缚，长期暴躁多是情绪没找到出口，只要学会疏解，找到适合自己的方式，就能摆脱这种状态，变得更平和自信，既能照顾好自己的情绪，也能维持好身边的关系，不用刻意迎合别人的期待,做好自己就足够。